外貌原因分手如何挽回前任？情感挽回建议分享

1. 接受自己：首先要认识到自己的外貌并不是全部，每个人都有独特之处和魅力所在，接受自己的不完美之处，不要因此陷入自卑和消极情绪中。
2. 沟通：与前任坦诚沟通，了解分手的真正原因，如果问题确实是因为胖矮造成的，可以表达自己的感受和愿意改变的决心，但要注意不要过度纠缠或哀求，要保持自尊和自信。
3. 改变自己：通过科学的饮食加上合理的运动来进行减肥，改变外貌并不是一朝一夕的事情，需要付出努力和坚持，也要注重内在修养和素质的提升，让自己变得更加有吸引力。
4. 给予空间：尊重对方的决定，不要强求挽回，给对方一些时间和空间，让自己也有时间思考和成长。
5. 寻求帮助：如果无法独自应对情感问题，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，获得支持和建议。

最重要的是要认识到外貌并不是决定一段关系的唯一因素,真正的关系建立在相互尊重、理解和支持的基础上，无论结果如何，都要尊重对方的决定并继续前行。

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