如何挽回长达16年的感情，努力、耐心与真诚的建议

1. 深入思考原因：首先要深入了解导致感情疏远的原因，是由于沟通不畅、个人成长差异、外界压力还是其他因素造成的？只有明确问题的根源,才能有针对性地解决问题。
2. 坦诚沟通：与对方坦诚地沟通是挽回感情的关键，表达你的真实感受，说明你意识到问题的存在并愿意改变，也要倾听对方的想法和感受,尊重对方的意见和决定。
3. 反省和改变：回顾你们过去的关系，找出自己的不足并努力改进，改变自己的一些行为模式和态度，以更成熟、更理解对方的方式去相处。
4. 重新建立信任：信任是感情的基石，对于任何可能导致信任破裂的行为，都要诚实地面对并努力弥补，通过行动来证明你的诚意,逐渐重建彼此之间的信任。
5. 寻求支持：在这个过程中，你可能需要寻求朋友、家人的支持，他们的建议、支持和鼓励都会给你带来巨大的帮助。
6. 给予空间：人们需要一些时间和空间来思考自己的感受和需求，尊重对方的感受，给对方一些空间和时间,不要过于强求。
7. 珍惜每一刻：挽回感情需要很长时间，所以要珍惜每一刻与对方相处的时间,即使是小事也要表现出你的关爱和诚意。
8. 考虑专业帮助：如果你们的感情问题难以解决，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻辅导师的帮助,他们可以提供专业的建议和策略。

要接受现实并尊重对方的选择，如果对方不愿意挽回这段感情，也要尊重对方的决定，尽管这可能很难，挽回感情需要双方的努力和投入,但结果取决于你们的努力和意愿。

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