真诚道歉挽回友情，反思与改变承诺重拾友谊之路

1. 开头表示歉意： "亲爱的[朋友名字]，我想用这封信来表达我深深的歉意。"

2. 承认错误： "我意识到我在我们的友情中做出了某些错误（具体说明是什么错误），我承认这些错误伤害了我们的关系，对此我深感后悔。"

3. 表达反思和认识： "这段时间，我反思了自己的行为，我意识到（描述导致你们矛盾的行为或态度），是我没有站在你的角度考虑问题，没有理解你的感受，我为自己的冲动和不理智感到羞愧。"

4. 强调重视和珍视这段友情： "我非常珍视我们之间的友谊，不想因为自己的过错失去你，你的存在对我的生活非常重要，我希望能有机会修复我们的关系。"

5. 承诺改变和行动： "我保证我会改正我的错误，未来我会更加谨慎地处理我们之间的问题，更加尊重你的感受，更加积极地沟通，我愿意做出努力，使我们的友谊更加坚固。"

6. 提出见面的意愿： "我希望我们可以坐下来面对面地谈一谈，一起找出解决问题的方法，如果你愿意，我们可以安排一个时间见面，聊聊我们的问题和未来。"

7. 结尾表达诚意和期待： "请原谅我的过错，给我一个机会让我证明我可以改变，我期待我们的友谊能够重新焕发活力，希望我们的友情能够继续下去。"

请记得，道歉要真诚，并且不仅仅是说说而已，你需要通过实际行动来证明你已经改变了，每个人的情况都是独特的,所以请根据你和朋友之间的关系以及导致矛盾的具体原因来调整文案。

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