激情吵架后如何挽回？说话方式与态度是关键。

1. 冷静下来：确保自己的情绪已经平静下来,避免在情绪激动时进行沟通。
2. 承认自己的错误：诚实地承认自己在吵架中的过错，并表示后悔。“我承认我在那次争吵中的表现很冲动，我的言辞和态度伤害了你，对此我深感后悔。”
3. 表达对对方的爱和关心：强调自己内心深处对对方的爱意和重视。“我知道我的行为让你感到受伤，但我想让你知道，你对我来说有多么重要。”
4. 倾听对方的想法和感受：询问对方的意见和感受，认真倾听他们的想法，并试图理解他们的立场。“我想知道你当时的感受，我希望能够了解你的看法，以便我们更好地解决问题。”
5. 提出解决方案：讨论如何改善彼此之间的关系，并提出具体的解决方案。“我们是否可以坐下来谈一谈，共同找出解决问题的方法？我愿意为了我们的关系做出改变。”
6. 给予时间和空间：尊重对方的感受，给予他们时间和空间来冷静和思考,也可以通过短信或信件表达自己的想法和感受。
7. 真诚道歉：如果说了伤害对方的话或者做出了伤害对方的行为，一定要真诚道歉。“对于我说过的那些伤人的话，我深感抱歉，那不是我的本意，请相信我的道歉是真诚的。”

挽回关系需要真诚和努力，不要放弃希望，但也不要强求，尊重对方的决定,并努力让自己成为更好的人。

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