分手后争吵如何挽回关系？处理需谨慎的建议。

1. 冷静理智：保持冷静，避免情绪化的言辞和行为，在情绪激动时，很容易说出伤人的话,可能会让情况更加糟糕。
2. 倾听对方意见：尊重对方的观点，认真倾听他的想法和感受，试图理解他的立场,这有助于建立沟通的基础。
3. 道歉和认错：如果你发现自己有错，不要犹豫，立即向对方道歉，诚恳地承认错误,并表示愿意改正。
4. 表达后悔和遗憾：告诉对方你后悔发生争执，并表达你对这段关系的重视,这有助于让对方感受到你的诚意和决心。
5. 建立沟通桥梁：通过共同的朋友或其他渠道，尝试与对方建立沟通，可以是一个友好的问候，或者是一个诚恳的请求,让对方知道你想要修复关系。
6. 给予时间和空间：尊重对方的感受，给对方一些时间和空间来处理自己的情绪，不要过于逼迫或强求,让对方感受到你的关心和理解。
7. 重新审视关系：在对方愿意沟通后，回顾你们的关系，找出导致分手和争吵的根本原因，共同寻找解决问题的方法,并努力改进。
8. 提升自我：利用这段时间反思自己，提升自己的内在和外在，让自己变得更加成熟、理解和包容,以更好地面对未来的挑战。
9. 重新建立信任：挽回关系的关键是重新建立信任，通过行动证明你的诚意和决心,让对方重新感受到你的可靠性和诚意。

挽回一段关系需要时间和努力，不是所有的关系都可以挽回，要尊重对方的感受和决定，如果以上方法无效，或者你们之间的分歧太大,也许放手是更好的选择。

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