如何挽回提出分手的老公？情感挽回建议分享！视频教程来了！

1. 保持冷静：首先要冷静下来，不要做出过激的反应，理智地思考问题的原因,并考虑如何解决问题。
2. 沟通：与老公坦诚地沟通是解决问题的关键，了解他的想法和感受,表达你的感受和需求。
3. 倾听他的需求：在沟通时，了解他对关系的需求和期望,看看是否有可以改进的地方。
4. 寻求帮助：如果你们无法独自解决问题，可以考虑寻求专业的帮助,如婚姻咨询师或心理医生。
5. 改变自己：反思自己在关系中的表现，看看是否有需要改进的地方，改变自己不是指迎合他人，而是为了更好地自己,为了更健康的关系。
6. 给予时间和空间：人们需要时间和空间来思考和处理自己的情感，给他一些时间和空间，让他冷静下来,思考自己的感受和需求。
7. 制作视频：如果你想通过视频的方式尝试挽回，可以制作一个真诚的视频，表达你的感受、道歉和改变的决心，但请注意，视频内容要真实、诚恳,避免过于纠缠或施压。

挽回提出分手的老公需要耐心、理解和努力，重要的是要建立健康的沟通方式，并共同努力改善关系，如果关系已经无法挽回，也要尊重对方的选择,向前看并寻找新的开始。

每个人的情况都是独特的，这些建议可能不适用于所有情况，如果需要更具体的建议,建议寻求专业心理咨询师的帮助。

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