如何重新建立与失去信任的女友之间的信任和关系？建议与策略。

1. 真诚道歉：你需要真诚地向她道歉，承认自己的错误和过失，表达对自己的行为负责的态度，不要推卸责任或辩解，而是承认错误并表达悔意。

2. 沟通：与女友坦诚地沟通，听取她的想法和感受，尊重她的观点，理解她的立场，在沟通中，你需要展示出自己的诚意和决心，让她知道你愿意为了挽回关系而努力。

3. 给予时间和空间：在挽回过程中，你需要给予女友足够的时间和空间来处理自己的情绪和信任问题，不要过于急切地追求结果，而是尊重她的感受，让她有足够的时间来重新考虑你们的关系。

4. 改变自己：你需要认真思考导致信任破裂的原因，并努力改变自己，这需要你付诸实践，通过行动来证明自己的决心和改变，如果你曾经欺骗过她，那么你需要建立更加诚实和透明的沟通方式。

5. 建立新的信任：重新建立信任需要时间和努力，你需要通过行动来证明自己的诚意和决心，例如遵守承诺、保持诚实和透明、尊重她的意见和感受等，你也需要让她感受到你的改变和努力，从而重新建立起信任。

6. 展现关爱和支持：在挽回过程中，你需要展现对她深深的关爱和支持，让她感受到你的关心和爱意，让她知道你愿意为了她而努力改变和付出。

挽回失去信任的女友需要坚定的决心和长期的努力,你需要尊重她的感受，不要强求结果，而是用真诚和努力来重新建立信任和关系。

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