如何挽回局面，实用方法与建议

1. 沟通理解：找一个合适的时机，与摩羯进行深入的沟通，了解他为什么会觉得恶心，是不是有什么误解或者矛盾没有解决，尝试站在他的角度去理解问题，并表达出你希望解决问题的诚意。
2. 自我反思：在沟通后，认真反思自己的行为和态度，看看是否有什么地方需要改进，如果有不当的行为或言论，那么需要做出改变。
3. 改正错误：如果摩羯指出了你的某些问题，那么最好的方法就是改正它们，展示出你正在为解决问题而努力，让摩羯看到你的改变和进步。
4. 建立信任：摩羯通常需要时间来建立信任关系，所以要展示出你的可靠性和责任感，承诺会做出改变，并且言行一致，让摩羯看到你的诚意和努力。
5. 保持尊重：在挽回过程中，要保持对摩羯的尊重和理解，不要过于强求，给彼此一些时间和空间，让关系自然发展。
6. 重新建立联系：在适当的时候，可以尝试重新建立联系，可以从一些简单的话题开始聊天，逐渐深入了解彼此的生活和想法，不要急于求成，让关系慢慢发展。

要尊重摩羯的感受和决定,同时也要对自己有信心和自尊，如果尽力而为仍然无法挽回，那么也要接受现实并向前看。

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