如何挽回决定删除你的男生？有效建议助你挽回感情。

1. 给予充分的时间：不要立即纠缠或强迫他回复你，让他有时间冷静思考,处理自己的情感。
2. 反思并理解原因：思考他为什么要删除你，是因为某些行为伤害了他的感情还是其他原因？理解原因后,你可以有针对性地解决问题。
3. 沟通：当他愿意和你沟通时，坦诚地表达你的感受和想法，不要指责或攻击，而是以理解和尊重的态度交流，告诉他你认识到自己的错误,并承诺会改正。
4. 展示改变：不仅仅是口头上的承诺，还要通过实际行动来证明你已经改变了，如果他之前觉得你们之间的沟通有问题,那么现在就要更多地倾听和表达。
5. 寻求外部帮助：如果你们无法解决问题，或者你觉得需要更专业的意见，可以考虑寻求外部帮助，如共同的朋友、咨询师等。
6. 尊重他的决定：尽管你希望挽回他，但也要尊重他的感受和决定，如果他不想复合,请接受并尊重他的选择。
7. 自爱：在试图挽回他的同时，也要照顾好自己,不要为了他而牺牲自己的需求和感受。

这些建议并不保证一定能挽回他，因为每个人的情况都是独特的，至少你可以为自己的努力尝试,并尽量以尊重和理解的态度来处理这个问题。

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