尊重与理解，给予空间与时间去理解对方的决定与感受

如果你发现自己追求女生时引起了对方的厌烦情绪,那么首先要认识到每个人都有权利选择自己的感情和交往对象，并且每个人都有不同的感受和界限，在这种情况下，挽回的关键在于尊重对方的感受并采取适当的方式处理这种情况，以下是一些建议： 2. 给予正面反馈：如果对方表达了厌烦的情绪，不要过度自责或沮丧，试着接受和理解她的感受，并表达对她的尊重和理解，避免过度纠缠或追问原因。 3. 保持适当的距离：暂时保持距离，不要频繁地联系对方，给对方一些时间来冷静和重新评估自己的感受，也要给自己时间和空间去反思自己的行为和态度。 4. 自我反思和改进：回顾自己的行为和态度，看看是否有不合适或过分的地方，如果有需要改进的地方，努力提升自己并做出改变，这不仅有助于挽回对方的心，也有助于你个人的成长和发展。 5. 建立新的联系：如果你们有机会再次交流，试着以更成熟和尊重的态度建立新的联系，重新建立联系并不意味着立刻追求她，而是建立友谊和信任的基础。 6. 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这种情况或需要更具体的建议，可以考虑寻求专业心理咨询师或情感专家的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你处理这种情况并挽回对方的心。

最重要的是要尊重对方的决定和感受,即使你很想挽回对方的心，也要明白感情是建立在双方自愿的基础上的，如果对方不愿意与你交往，你需要接受这个事实并尊重她的决定。

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