如何挽回与母亲的矛盾，耐心沟通是关键

1. 保持冷静：在情绪激动的时刻，很容易做出过激的反应，首先要保持冷静,尽量不让情绪控制自己的行为。
2. 沟通：找一个合适的时机与妈妈进行深入的沟通，诚恳地表达你的感受，并询问她的看法和意见，在沟通过程中，要尊重妈妈的观点，并表达自己的观点时要冷静、理智。
3. 道歉：如果你有任何不当的行为或言语，应该向妈妈道歉，承认自己的错误,并表达愿意改正的决心。
4. 理解妈妈的立场：尝试理解妈妈为什么会打你骂你，可能是因为她对你的行为感到失望或者担忧，了解她的想法和感受,可以帮助你更好地应对这种情况。
5. 寻求家庭咨询：如果家庭关系紧张，可以考虑寻求家庭咨询师的帮助，家庭咨询师可以帮助你们解决矛盾,改善家庭关系。
6. 改变自己的行为：如果你发现你的行为确实引起了妈妈的不满，那么你应该考虑改变自己的行为和态度，努力成为一个更懂事、更负责任的人,让妈妈看到你的成长和改变。
7. 给予妈妈时间和空间：让妈妈有时间冷静下来，反思自己的行为和态度,你也可以给自己一些时间来处理自己的情绪和想法。
8. 寻求第三方帮助：如果与妈妈的关系非常紧张，你可以考虑寻求其他亲友或者社区组织的帮助,他们可能会提供一些有益的建议和支持。

挽回与妈妈的关系需要耐心、理解和真诚的沟通，通过积极的努力,你们之间的关系可以得到改善。

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