挽回男友自尊心，理解、耐心与细致的建议

1. 认真沟通：了解他为何感到自尊心受损，是因为某些行为、言语还是其他事情，给他一个开放、诚实但温和的环境，让他能自由地表达他的感受和观点。
2. 道歉与承认错误：如果你意识到自己的行为或言语可能伤害了他的自尊心，应当真诚地道歉，不要试图逃避责任或假装一切都没事，真诚的态度有助于修复关系。
3. 表达理解与尊重：告诉他你理解他的感受，尊重他的观点和立场，让他知道你重视他的想法和感受，这样可以帮助他感受到自己的价值。
4. 给予正面反馈：通过鼓励、支持和赞美来增强他的自尊心，让他知道你欣赏他，以及他在你心中的价值。
5. 改变自己的行为：如果你发现某些行为是导致他自尊心受损的原因，那么你需要改变这些行为，展示出你已经改变，并且这些改变是为了更好地理解和支持他。
6. 建立信任：通过一致的行动来建立信任，让他知道你是一个可靠和值得信赖的伴侣。
7. 给予空间：有时候人们需要一些时间来处理自己的情感和恢复自尊心，尊重他的感受，给他一些空间和时间，不要过度逼迫他。
8. 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业关系咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决矛盾，恢复关系。

每个人的情况都是独特的,所以这些建议可能需要根据你们的具体情况进行调整，最重要的是要表现出真诚、理解和尊重，这样才能有效地挽回他的自尊心。

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