友情与恋情的双重考验，如何挽回断联的女友与友情关系？

1. 分析原因：尝试理解为什么友情出现了断联，可能是双方之间的沟通出现了问题，或者有一些误解和矛盾没有得到妥善解决，明确问题的根源是找到解决方案的关键。
2. 自我反省：反思自己在友情中的表现，看看是否有不当的行为或言论导致了矛盾的产生，诚实地面对自己的不足，并愿意改正错误是挽回友情的重要一步。
3. 沟通：选择一个合适的时机和场合，与女朋友坦诚地交流，表达你对友情的珍视，倾听她的想法和感受，理解她的立场，通过沟通来消除误会，解决矛盾。
4. 道歉和表达诚意：如果发现自己的行为对女朋友造成了伤害，不要犹豫，向她道歉，表达你的诚意和决心，让她知道你愿意改正并努力挽回友情。
5. 重新建立联系：在沟通和解决问题后，尝试重新建立联系，可以一起参加一些共同感兴趣的活动，增进彼此的了解和互动，逐渐重建友情的信任和默契。
6. 尊重和理解：在挽回友情的过程中，要尊重女朋友的想法和决定，理解她可能需要一些时间和空间来处理自己的情感，展现出你的关心和支持，让她知道你愿意等待并努力挽回。
7. 持续努力：挽回友情可能需要一段时间，不要放弃，持续展现出你的诚意和努力，让女朋友看到你的改变和决心。

如果女朋友仍然不愿意重建友情,也要尊重她的决定，每个人都有自己的考虑和选择，尽管失去这段友情可能会感到失落，但也要学会接受并向前看，在这个过程中，关注自己的成长和发展，结交新的朋友，也是很重要的一步。

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