尊重界限，挽回关系的建议，理解与行动并重

1. 给予时间和空间：在对方决定要删除你时，可能是因为目前的关系状态给她带来了压力或者不愉快，这时，给她一些时间和空间来冷静思考，避免过度纠缠。
2. 反思和沟通：回顾你们的关系，思考是否有不当的行为或冲突未得到解决，当关系稍微缓和时，可以选择一个合适的时机进行沟通，诚恳地表达你的感受，询问她的想法和感受，并尝试解决问题。
3. 展示改变：如果你发现自己的行为或态度存在问题，那么展示出改变是非常重要的，这不仅包括言语上的承诺，更要有实际行动来证明你已经改变。
4. 真诚道歉：如果你们之间存在矛盾或误解，一个真诚的道歉可以缓和关系，让对方感受到你的诚意。
5. 重新建立联系：当你们的关系有所缓和后，可以尝试重新建立联系，可以从简单的问候开始，逐渐加深交流，重要的是要以一个成熟和尊重的态度来对待她。
6. 尊重决定：尽管你希望挽回这段关系，但也要尊重对方的决定，如果她不愿意与你重建关系，你需要接受并尊重她的选择。

请务必保持自尊和尊重他人的边界,在挽回的过程中，避免过度依赖或表现出过于急切的态度，人际关系是建立在双方自愿的基础上的。

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