如何挽回让女友寒心的心，努力、诚实与改变是关键

1. 真诚道歉：你需要向她真诚地道歉，承认你的错误，表示你理解你的行为给她带来了伤害，不要回避你的错误,而是坦诚面对并表达你后悔的心情。

2. 沟通：与女朋友坦诚地沟通是挽回感情的关键，与她交流时，要尊重她的感受，认真倾听她的想法和意见，通过沟通，你可以了解彼此之间的误解和矛盾,找到解决问题的方法。

3. 改变自己：回顾你的行为和态度，找出问题的根源，然后努力改变自己，让自己变得更加成熟、理解和体贴，这不仅可以帮助你挽回她的感情,也有助于你们建立更健康的关系。

4. 给予关心和支持：在她需要帮助和支持的时候，尽可能地给予她关心和帮助，让她感受到你的温暖和关爱,让她知道你仍然在乎她。

5. 重新建立信任：如果你让女朋友感到寒心，可能是因为你们之间的信任受到了损害，你需要通过行动证明你会改变，重新建立彼此之间的信任，这需要时间和努力，但只要你真心想挽回她,就一定能够成功。

6. 尊重她的决定：尽管你想挽回她的感情，但最终决定权在她手中，尊重她的决定，不要强求，如果她对继续这段关系已经没有信心，那么你需要接受这个事实,并尊重她的选择。

挽回女朋友的感情需要真诚、努力和耐心，只要你真心想挽回她，并愿意为之付出努力,就有可能重新建立健康的关系。

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