吵架失控时如何挽回局面，冷静处理建议

1. 冷静下来：在情绪激烈的时候，不要做出任何决定或采取任何行动，双方都需要冷静下来，放松身心，以便更好地沟通。
2. 倾听对方：尊重对方的观点，认真倾听对方的想法和感受，试着理解对方的立场，不要打断或贬低对方的说法。
3. 道歉和认错：如果你有任何过错，应该及时道歉并承认错误，这可以让对方感受到你的诚意和决心，也有助于缓解紧张气氛。
4. 表达感受：坦诚地表达自己的感受和想法，让对方了解你的立场和想法，也要试着理解对方的感受，这有助于建立互相理解和信任的基础。
5. 寻求第三方帮助：如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求第三方帮助，如亲朋好友、专业人士等，他们可以提供中立的意见和建议，帮助双方找到解决问题的方法。
6. 制定解决方案：在双方情绪稳定并且互相理解的基础上，一起制定解决方案，讨论问题的根源，并寻找解决问题的方法，确保双方都同意解决方案，并共同努力实现。
7. 重新建立信任：在解决问题之后，需要重新建立信任，遵守承诺，展示诚意和决心，让对方感受到你的改变和诚意。

挽回局面需要双方共同努力,需要冷静、理智地处理问题，并尊重对方的感受，通过有效的沟通和共同努力，可以重建互信，改善关系。

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