如何挽回回避型讨好人格者的自我关注与内心平衡？建议分享！

1. 了解对方：了解对方的内心需求和恐惧，理解他们为什么会表现出回避型讨好行为，这有助于你更好地与他们沟通和建立信任。
2. 建立良好的沟通方式：与对方坦诚地交流，表达你的感受和想法，避免指责和攻击，而是以理解和接纳的态度来沟通。
3. 给予支持和关注：让对方感受到你的关心和支持，让他们知道你理解他们的感受，并愿意帮助他们，逐渐建立起互信和安全感，让对方感到自在和舒适。
4. 尊重对方的需求：尊重对方的个人空间和需求，不要强迫对方做出改变，给予对方足够的自由，让他们逐渐意识到自己的行为和需求，并鼓励他们自我反省和成长。
5. 帮助对方建立自我价值感：让对方感受到自己的价值和重要性，鼓励他们尝试新事物，发展自己的兴趣爱好，增强自信心和自我认同感。
6. 给予正面的反馈和激励：当对方表现出积极的改变时，及时给予反馈和激励，让对方感到自己的努力得到了认可和鼓励，从而增强自信心和动力。
7. 寻求专业帮助：如果情况严重，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们双方更好地沟通和解决问题。

需要注意的是,改变一个人的人格需要时间和努力，而且需要对方自愿参与，在挽回过程中，要尊重对方的意愿和决定，不要强求，也要关注自己的感受和需求，确保自己的心理健康和幸福。

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