女友感觉被定住？如何挽回与重建信任与感情！

1. 坦诚沟通：你需要和她坦诚地交流，了解她为什么会感到被定住，询问她的想法和感受，认真倾听她的意见和反馈，避免指责和争吵,而是要以理解和关心的态度来沟通。

2. 承认错误：如果你发现自己的行为或态度导致了她的不满和困惑，不要逃避责任，承认自己的错误,表示愿意改正并努力改善你们之间的关系。

3. 改变行为：为了挽回她的感情，你需要改变自己的行为，这可能需要你做出一些承诺并付诸实践，如果你经常迟到或忽略她的感受，那么你需要努力改变这些行为,让她感受到你的改变和努力。

4. 给予关心和支持：在她感到被定住的时候，给她足够的关心和支持，让她感受到你的关爱和重视，可以送她一些小礼物、写一封情书或者为她准备一顿美食等,让她感受到你的诚意和用心。

5. 重新建立信任：在你们之间重建信任是非常重要的，你需要遵守承诺，表现出诚实和可靠性，让她重新相信你，你也要尊重她的意见和感受,给她足够的自由和空间。

6. 给她时间：你需要给她足够的时间来思考和调整自己的情感，不要强求她立即回复你的感情，而是让她自由地思考和决定,你也可以通过行动来证明你的诚意和决心。

挽回女朋友的感情需要你的真诚和努力，通过坦诚沟通、承认错误、改变行为、给予关心和支持、重新建立信任以及给她时间,你可以重建你们之间的关系并挽回她的感情。

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