如何挽回受伤女友的心，真诚、耐心与决心的攻略

1. 认识到错误：首先要意识到自身行为的不当之处，以及这些行为对对方造成的伤害，只有真正认识到错误，才能有可能改正错误,从而挽回对方的心。
2. 诚恳道歉：向女方诚恳地道歉是挽回的第一步，道歉要真诚,要明确地表达对自身行为的后悔和愿意改正的决心。
3. 沟通：通过沟通了解女方的想法和感受，并尝试解决彼此之间的误会或矛盾，沟通时要保持冷静,避免情绪化的交流。
4. 给予时间和空间：让女方有时间冷静思考，不要过度纠缠或施压，在这段时间内，努力提升自己，让自己变得更加成熟、理智,更有吸引力。
5. 证明改变：通过实际行动来证明自身的改变和决心，可以多关心女方，多陪伴她,让她感受到自己的改变是真诚的。
6. 重新建立信任：信任是感情的基础，想要挽回女方的心，需要重新建立彼此之间的信任，要遵守承诺，言行一致,让她感受到自己的诚意和可靠性。
7. 寻求帮助：如果无法独自解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师等,他们可以提供更具体的建议和指导。

挽回受伤的女人的心需要付出努力、耐心和真诚，要意识到自身的错误并愿意改正，通过沟通、行动和时间来证明自身的决心和改变。

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