人际关系吵架后的挽回策略与建议

1. 意识到错误并真诚道歉：首先要认识到自己的错误，意识到自己的态度恶劣伤害了对方，真诚地向对方道歉，表达后悔和愿意改变的决心。
2. 沟通并倾听：主动与对方沟通，解释当时为什么会情绪失控，但也要避免一味指责对方，也要认真倾听对方的想法和感受，理解对方的立场和观点。
3. 保持冷静并尊重对方：在沟通的过程中，保持冷静和理性，避免再次争吵，尊重对方的意见和感受，展示出你能够处理自己的情绪，并且尊重对方。
4. 给予时间和空间：人们需要一些时间来冷静和思考，不要强求对方立即原谅你，给对方一些时间和空间来处理自己的情绪和想法。
5. 改进自己并展示变化：为了挽回关系，需要改变自己不好的行为和态度，展示出你已经吸取教训，正在变得更好，让对方看到你的努力和改变。
6. 以行动证明：口头的道歉和承诺是不够的，需要通过行动来证明自己的改变，在日后的相处中，更加关心对方，更加理解对方的感受，更加珍惜彼此。

要挽回因吵架时态度恶劣而受损的关系,需要真诚地道歉，沟通并倾听，保持冷静和尊重，给予时间和空间，改进自己并展示变化，以行动证明，同时也要注意控制情绪，避免再次发生类似的冲突。

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