分手后挽回攻略，考虑自己与对方，行动需谨慎。

1. 冷静反思：先冷静下来，反思自己的决定是否正确，考虑自己是否真的想要挽回这段感情，以及是否有诚意和决心去改变之前可能存在的问题。
2. 沟通表达：如果决定要挽回，及时与对方沟通表达自己的感受和想法，坦诚地表达自己对对方的情感，以及愿意为解决问题付出的努力。
3. 倾听对方意见：尊重对方的意见和感受，认真倾听对方的想法和意见，理解对方的立场和想法有助于更好地解决问题，增加挽回的机会。
4. 给予时间和空间：人们需要时间和空间来处理自己的情感和想法，不要过于急切地追求结果，给对方一些时间和空间来思考和处理自己的情感。
5. 改变自己：回顾过去的关系，找出可能存在的问题，并努力改变自己，可能是沟通方式、行为举止或者是性格方面的问题，要正视自己的问题并付诸行动去改变。
6. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以寻求朋友、家人的帮助或者专业心理咨询师的帮助，他们可以提供支持和建议，帮助自己更好地处理情感和关系问题。

需要注意的是,挽回一段关系需要双方的共同努力和付出，即使自己做出了改变和努力，也不能保证对方会回应或改变决定，尊重对方的决定是成熟和理智的表现，如果努力后仍然无法挽回，也要接受现实并向前看。

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