被绿后如何挽回感情，建议与决策

1. 冷静理智：保持冷静，避免冲动行为，不要在没有深思熟虑的情况下做出决定，给自己一些时间来处理情绪和想法。
2. 沟通表达：如果你决定挽回，与对方坦诚沟通是非常重要的，表达你的感受，但避免指责和攻击，尝试理解对方的想法和感受，共同探讨问题的原因和解决方案。
3. 反思关系：回顾你们的关系，思考你们之间的问题和矛盾是否可以通过努力解决，考虑你们的关系是否值得挽回，以及你们是否能够重建信任和互相支持。
4. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师交流，获得支持和建议，他们可以给你提供不同的观点和看法，帮助你更好地处理情感问题。
5. 自我成长：将注意力放在自我成长上，提升自己的价值和吸引力，这不仅可以让你更加自信和有魅力，还可以让你更加明确自己的需求和期望。
6. 尊重决定：最终的决定权在你手中，如果你认为挽回是不可能的或者不值得的，尊重自己的决定并放下过去，寻找新的机会和可能性，寻找真正适合你的人。

需要注意的是,被背叛的伤痛是巨大的，有时候放手可能是对自己最好的选择，在做出任何决定之前，请确保你已经充分考虑了自己的感受和未来，每个人都有自己的价值和尊严，无论选择挽回还是放手，都要尊重自己的感受和需求。

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