如何挽回乱说话造成的伤害？认真对待与付出努力是关键！

1. 真诚道歉：意识到自己的错误并真诚地向对方道歉是挽回的第一步，不要轻视或回避责任,要表达出对自己行为的反思和后悔。
2. 沟通解释：与对方进行沟通，解释自己的言行背后的原因和当时的心态，这有助于消除误会和隔阂,让对方更好地理解你的立场和想法。
3. 给予时间和空间：给对方足够的时间和空间来处理自己的情绪和想法，不要过于急切地追求复合，让对方有足够的时间来冷静下来,重新考虑你们的关系。
4. 改变自己的言行：为了挽回对方，需要反思自己的言行，找出问题所在并做出改变，学会控制自己的情绪,避免再次说出伤人的话。
5. 增加互动：在对方愿意与你交流的情况下，增加互动，逐渐重建信任和感情，可以一起做一些有意义的事情,增强彼此之间的联系和默契。
6. 寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或情感辅导师等，他们可以提供更具体的建议和指导,帮助你们重建关系。

挽回一个因自己的乱说话而受伤的人需要付出努力和时间，需要认真对待对方的感受和需要，以及对自己的行为负责，只有通过真诚的道歉和改变,才能重建信任和感情。

本文 恋爱大师 原创，转载保留链接！网址：https://www.llianaidashi.cn/29103.html