断联后如何挽回女友，理智应对的策略建议

1. 理解和接受现状：首先要明白你们之间为何会断联，可能是你的行为让对方失望，或者你们之间的沟通出现了问题,接受并理解问题的根源是解决问题的第一步。
2. 给予时间和空间：在对方需要冷静和思考的时候，不要过于纠缠，要给对方足够的空间和时间,让她能够自由地思考和整理情绪。
3. 反思和成长：反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方，成长意味着为了挽回对方，你可能需要做出一些改变，不仅仅是口头上的道歉,更要有实际行动上的改变。
4. 诚恳地道歉：当你们之间的联系恢复时，诚恳地向对方道歉是非常重要的，要表达出你对她断联期间所感受到的痛苦的理解,并明确表示你已经认识到自己的错误并愿意改正。
5. 积极沟通：通过有效的沟通来增进你们之间的联系，沟通时要保持真诚和开放的态度，愿意倾听对方的想法和感受,也要明确表达你的感受和想法。
6. 重新建立信任：信任是关系中的关键因素，为了重新建立信任，你需要通过实际行动来证明自己的改变是真诚的，信守承诺、保持诚实等。
7. 创新和惊喜：尝试为对方制造一些惊喜和特殊的体验，让她感受到你的诚意和努力，这可以是送她一份礼物、安排一次特别的约会等。
8. 寻求帮助：如果你们之间的断联情况持续存在，可以考虑寻求专业的帮助，如情感辅导或婚姻咨询师等,他们可以提供更具体的建议和指导来帮助你们解决问题。

挽回女友需要耐心、真诚和努力，最重要的是要尊重对方的感受，不要强迫对方做出决定，也要尊重对方的时间和空间,让她能够自由地思考和感受。

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