多次辜负后如何挽回女友的心，诚意与努力是关键

1. 真诚道歉：需要向女生真诚地道歉，承认自己的错误，表示自己已经意识到问题的严重性并愿意改正，不要只是口头说说，而是要通过实际行动来证明自己的诚意。
2. 沟通并倾听：与女生坦诚地沟通，了解她内心的想法和感受，在沟通过程中，要保持耐心，给她足够的时间和空间来发泄情绪，也要认真倾听她的意见和想法，尽量避免再次犯同样的错误。
3. 改变自己的行为：审视自己的行为，找出问题的根源，并努力改变自己，这不仅是为了挽回女生，也是为了自己的成长和进步。
4. 给予时间和空间：让女生有时间冷静思考，不要过于逼迫她做出决定，尊重她的意见和选择，同时也要让自己有时间去反思和成长。
5. 重新建立信任：抛弃行为会破坏信任，需要重新建立信任关系，通过实际行动来证明自己的改变和诚意，例如保持承诺、遵守约定、关心她的生活等。
6. 重新追求：如果女生愿意重新尝试，那么可以按照正常的恋爱步骤重新追求她，从朋友开始，逐渐加深彼此的了解和感情。

需要注意的是,即使采取了以上措施，也不能保证一定能够挽回女生的心，如果女生不愿意再给自己机会，也要尊重她的决定并接受现实，无论如何，都要尊重女生的感受和选择，不要强求。

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