如何挽回反感或伤害过的女生的心意，关键步骤与建议

1. 承认错误并真诚道歉：如果你曾经做过伤害她的事情，那么你需要承认错误并真诚地向她道歉，不要推卸责任或者找借口，而是要诚实地面对自己的过错，并表达你真心想要挽回的决心。
2. 沟通并理解她的感受：与女孩子坦诚地沟通，了解她对你的反感和不满之处，听取她的想法和意见，在沟通过程中，要尊重她的感受，不要强行说服她或者逼迫她做出决定。
3. 给予时间和空间：在尝试挽回女孩子的过程中，不要过于急躁或者强求，给她一些时间和空间，让她有机会冷静思考自己的感受和未来，你也可以在这段时间内反思自己的行为和态度，以便更好地改善自己。
4. 改变自己并展示积极的变化：如果你想要挽回女孩子的心意，那么你需要改变自己并展示出积极的变化，这可能需要你付出努力和时间，但如果你真的想要挽回她，那么这些努力将是值得的，你可以从态度、行为、习惯等方面入手，努力让自己变得更加成熟、自信和有责任心。
5. 以朋友的方式重新开始：如果女孩子仍然对你有反感，你可以尝试以朋友的方式重新开始，与她保持联系，关心她的生活和工作，逐渐重建信任和友谊，在这个过程中，你可以逐渐展现你的改变和进步，让她看到你的努力和诚意。

无论采取何种方式,都要尊重女孩子的意愿和决定，如果她不想复合或者对你仍然有反感，那么你需要接受这个事实，并尊重她的决定，也要记住，挽回一个人需要时间和努力，不要急于求成。

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