如何挽回负责的人际关系，努力、耐心与真诚的态度建议返回人际关系的良好状态

1. 自我反思：需要深入了解导致关系破裂的原因，回顾自己的行为，找出可能存在的问题，比如沟通方式、处理冲突的方式、是否尊重对方的观点等。
2. 诚恳道歉：如果自己的行为导致了问题，那么应该向对方诚恳地道歉，道歉要具体、真诚，让对方感受到诚意。
3. 积极沟通：与对方进行开放、坦诚的沟通，表达自己的想法和感受，也倾听对方的观点，尽量找到双方都能接受的解决方案，让彼此都感到被尊重和理解。
4. 展示改变：让对方看到正在为改善关系而努力，包括改变自己的态度、行为、习惯等，这需要时间，但能够让对方重新建立信任。
5. 保持耐心：修复破裂的关系需要时间和努力，不要期望立即就能恢复原来的状态，而是要有耐心，逐步建立新的信任和互动模式。
6. 寻求帮助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以考虑寻求外部帮助，比如家庭、朋友或专业人士的建议，他们可能会提供一些新的视角和解决方案。
7. 尊重对方的选择：尽管希望挽回关系，但也要尊重对方的选择，如果对方不愿意重建关系，也要接受这个事实，并努力让自己从中成长。
8. 持续维护：即使关系开始恢复，也要持续维护，定期回顾和更新彼此的关系状态，确保双方都在同一频道上。

挽回负责的人际关系需要付出真诚的努力,并且要有耐心和决心，通过自我反思、诚恳道歉、积极沟通、展示改变、保持耐心、寻求帮助、尊重对方的选择以及持续维护，可以逐步改善和重建负责的人际关系。

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