分手后伤害男人如何挽回？修复关系的建议与措施。

1. 认识到自己的错误：首先要承认自己的错误，理解你的行为对对方造成的伤害,这是挽回关系的第一步。
2. 沟通：与对方坦诚地交流，表达你的感受和想法，承认自己的错误，表达悔意，并询问对方的感受，确保你的沟通是真诚和尊重的,避免再次引发争吵。
3. 给予空间：在对方准备好之前，不要过度纠缠或施加压力,让对方有时间处理自己的情绪和想法。
4. 改变自己：改变自己不良的行为和态度，通过实际行动来证明你的改变，这可能需要一些时间和努力，但为了让关系修复,这是必要的。
5. 建立信任：重建信任是挽回关系的核心，通过言行一致和积极的行动来重建信任，遵守承诺,表现出可靠性和诚意。
6. 寻求帮助：如果觉得自己无法单独处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助,比如情侣咨询师或心理医生。
7. 表达爱意：当对方开始接受你并愿意与你交流时，表达你对他的爱意和愿意重新建立关系，让对方感受到你的诚意和决心,但是要注意避免过于急切或强迫对方做出决定。

即使你采取了以上措施，也要意识到对方可能并不愿意复合，在这种情况下，你需要尊重对方的决定，并接受现实，无论如何，都要尊重对方的感受和需求,不要强求。

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