威胁沟通无效，重建信任的方法与后果

1. 真诚道歉：你需要向她真诚地道歉，承认自己的错误，明确表示你意识到你的威胁行为是不恰当的，并表示你真心悔改。
2. 沟通解释：向她解释你的动机和当时的情况，让她了解你为什么会有这样的行为，但请务必注意，解释并不等于再次威胁或施加压力。
3. 给予空间：在对方需要的时候，给她一些时间来冷静和思考，不要过度追求或逼迫她做出决定。
4. 改变行为：展示你的改变，通过实际行动来证明你已经认识到自己的错误并努力改正。
5. 建立信任：重建信任需要时间和努力，通过关心她、支持她、理解她的感受来逐渐重建信任。

重要的是要认识到,威胁行为可能对对方造成严重的心理和情感伤害，即使你希望挽回她的信任，也需要认识到可能无法完全恢复，尤其是在对方对你的信任已经严重受损的情况下，尊重她的决定和感受是至关重要的。

请务必遵守法律法规,不要采取任何进一步的威胁或侵犯他人权益的行为，以上建议仅供参考，如有需要，请寻求专业心理咨询师的帮助。

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