男友因我提分手后后悔，还能挽回吗？
恋爱大师
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2026-01-06 11:00:42
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当"放手"变成"舍不得"的心理学解读
"我们分手吧"——这五个字说出口只需要一秒，但随之而来的情感余震可能持续数月甚至数年，很多人在冲动分手后，会经历一种奇特的心理现象：当初坚决要离开的人，如今却成了最不舍的那一个，这种分手后的懊悔并非偶然，而是人类心理防御机制、情感依恋系统和认知失调共同作用的结果，当我们主动结束一段关系，往往低估了自己对这段关系的依赖程度，也高估了自己承受分离的能力，心理学研究发现，提出分手的一方在最初几周可能会感到解脱，但随着时间推移，当关系中的负面情绪逐渐淡化，那些美好的记忆反而会愈发清晰，这就是所谓的"情感记忆的选择性强化"。
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